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大家一段时间防疫在家,长期缺乏运动,是不是发现自己肿了一圈,身体都慵懒无力、筋骨都卡住了,微解封后也不好意思去和女神见面约会了?
不用担心,德国的健身第一美女《Pamela Reif》,早已拍影片教学如何在家中还锻炼令人称羡的腹肌,只要10分钟就能让你维持好身材!
在德国有「健身第一美」称号的 Pamela Reif ,和我们知道的欧美健美女性「风屯」不同,追求身材匀称的她有着纤细的腰身、修长的大腿和令人称羡的腹肌! 加上她麦色的肌肤和一头金发,营造出健康又精致的氛围~~
虽然现在出门还是要小心,但是看美女在户外运动的样子,也是非常疗愈的!
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